Si no es poden o no es volen pesar els aliments, és molt útil consultar guies visuals que ajudin a calcular els HC a simple vista.
Totes les imatges que es mostren a continuació són de diabetesalacarta.org i de la Guia visual Roche / Accu-Chek. En aquests llocs hi ha moltes més fotografies i informació d’interès.
Esmorzars
Pa
Arròs
Pasta
Patates
Cigrons – Llenties – Mongetes seques
Fruita
Plats elaborats
Begudes
