Salir de fiesta

Las personas con DM1 tienen que llevar una vida lo más normalizada posible. Esto, llegada una edad, significa «salir de fiesta» y, posiblemente, tomar bebidas alcohólicas. En este caso las personas con diabetes deben saber los riesgos de consumir alcohol y conocer algunos consejos útiles.

El riesgo principal de tomar alcohol en una persona con DM1 es sufrir una hipoglucemia. Es muy importante saber que:

  • Las hipoglucemias por consumo de alcohol NO SE PUEDEN CORREGIR CON GLUCAGÓN, así que ante una pérdida de conocimiento es necesario llamar inmediatamente al servicio de emergencias.
  • Existe el riesgo de hipoglucemia tardía, que puede aparecer hasta 36 horas después de haber bebido. Al día siguiente de salir de fiesta hay que estar pendiente de la glucemia.
  • Tomar alcohol entorpece la percepción de la hipoglucemia. Además, los síntomas pueden atribuirse por error a los efectos de haber bebido y en realidad que se deban a una bajada de azúcar.

Consejos sobre el consumo de bebidas alcohólicas

  • Sólo se puede beber si se hace con moderación.
  • No hay que beber alcohol si la diabetes está descompensada, ya que agravará la situación.
  • No hay que beber con el estómago vacío. Siempre hay que comer algo cuando se consume alcohol.
  • Es conveniente llevar siempre alguna identificación de la diabetes (pulsera, tarjeta…). Los amigos de la persona con diabetes deben saber que tiene esta enfermedad y qué hay que hacer en caso de hipoglucemia grave.
  • Es mejor tomar bebidas con una graduación alcohólica baja y beber lentamente para que el nivel de alcohol se eleve poco a poco y no interfiera tanto en la capacidad para detectar hipoglucemias.
  • Los combinados (cubatas) siempre mejor con bebidas que contengan azúcar, NO se deben hacer con bebidas light,
  • Es mejor prepararse uno mismo la bebida para estar seguro de lo que lleva.
  • Hay que evitar las bebidas que tienen un contenido alto en azúcar como el vino dulce o los licores.
  • Se deben realizar controles de glucemia con más frecuencia e ingerir HC en caso de detectar posibles bajadas de azúcar.
  • Comprobar la glucemia antes de irse a dormir y, aunque esté alta, se debe comer algo que contenga HC lentos para prevenir la hipoglucemia durante la noche.
  • Hay que estar muy atento a la glucemia incluso al día siguiente de haber bebido.

Salir de fiesta y pasárlo bien no tiene que estar relacionado obligatoriamente al consumo de alcohol. El consumo de bebidas alcohólicas de forma desordenada y abusiva se desaconseja a todo el mundo, pero las personas con DM1 deben estar todavía mucho más alerta.

Resumen del artículo de Silvia Marín, pediatra endocrinóloga del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. 

Resumen de las normas básicas:

beyondtype1.org

 

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