Sortir de festa

Les persones amb DM1 han de poder tenir una vida el més normalitzada possible. Això, arribada una edat, significa “sortir de festa” i, possiblement, consumir begudes alcohòliques. En aquest cas les persones amb diabetis han de saber els riscos de beure alcohol i conèixer alguns consells útils.

El risc principal de la ingestió d’alcohol en una persona amb DM1 és patir una hipoglucèmia. És molt important saber que:

  • Les hipoglucèmies per consum d’alcohol NO ES PODEN CORREGIR AMB GLUCAGÓ, així que davant d’una pèrdua de coneixement cal trucar immediatament al servei d’emergències.
  • Existeix el risc d’hipoglucèmia tardana, que pot aparèixer fins a 36 hores després d’haver begut. El dia següent de sortir de festa cal estar alerta.
  • La ingesta d’alcohol entorpeix la percepció de la hipoglucèmia. A més, els símptomes es poden atribuir erròniament a l’efecte de l’alcohol i que en realitat es deguin a una baixada de sucre.

Consells sobre el consum de begudes alcohòliques

  • Només es pot beure si es fa amb moderació.
  • No beure alcohol si la diabetis està descompensada, ja que agreujarà la situació.
  • No beure amb l’estómac buit. Sempre cal menjar alguna cosa quan es consumeix alcohol.
  • És convenient portar sempre alguna identificació de la diabetis (polsera, targeta…). Els amics de la persona amb diabetis han de saber que té aquesta malaltia i què han de fer en cas d’hipoglucèmia greu.
  • És millor prendre begudes amb una graduació alcohòlica baixa i beure lentament perquè el nivell d’alcohol s’elevi a poc a poc i no interfereixi tant en la capacitat per detectar hipoglucèmies.
  • Els combinats (cubates) no s’han de fer amb begudes light, sempre millor amb begudes que continguin sucre.
  • És millor preparar-se un mateix la beguda per estar segur del que porta.
  • Cal evitar les begudes que tenen un contingut alt en sucre com el vi dolç o els licors.
  • S’han de realitzar controls de glucèmia amb més freqüència i ingerir HC en cas de detectar possibles baixades de sucre.
  • Comprovar la glucèmia abans de posar-se al llit i, encara que estigui alta, s’ha de menjar alguna cosa que contingui HC lents per prevenir la hipoglucèmia dormint.
  • S’ha de controlar la glucèmia fins i tot algunes hores després d’haver begut.

Sortir i passar-ho bé no ha d’anar lligat obligatòriament al consum d’alcohol. El consum de begudes alcohòliques de forma desordenada i abusiva es desaconsella a tothom, però les persones amb DM1 han d’estar molt més alerta encara. 

Resum de l’article de Silvia Marín, pediatra endocrinòloga de l’Hospital Sant Joan de Déu. 

Resum de les normes bàsiques:

beyondtype1.org

 

Tweet about this on TwitterShare on FacebookEmail this to someone